LE CABINET
Un espace dédié à l'entraînement du cerveau
Chez Neu-o, chaque accompagnement commence par une écoute approfondie, couplée à une évaluation globale du cerveau. Avant toute chose, il s’agit de comprendre comment votre cerveau fonctionne — ses rythmes dominants, ses zones de tension, ses ressources inexploitées. C’est à partir de cette lecture précise et individualisée que se construit un programme sur mesure, à la croisée du Neurofeedback, du Biofeedback et de l’entraînement cognitif ciblé.
Qui suis-je ?
Théo Brunel — Chercheur en Neurosciences
Je m’appelle Théo Brunel, docteur en Neurosciences diplômé de l’Université de Lyon affilié au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon, branche du CNRS. Je suis également praticien en Neurofeedback et Biofeedback, certifié par Neurosens. J’ai consacré plus de trois années de recherche à comprendre comment les expériences vécues — en particulier durant l’enfance — façonnent durablement l’architecture cérébrale : la latéralisation hémisphérique, les patterns d’activation, et ce que l’on peut appeler un fonctionnement cognitif équilibré et robuste.
Ce parcours scientifique est au fondement de ce que je propose au cabinet. Je ne m’appuie pas sur des protocoles standardisés appliqués mécaniquement : chaque décision est ancrée dans une compréhension fine de la neurobiologie et de la plasticité cérébrale.
Mon objectif est d’accompagner chaque personne vers une amélioration continue et durable — réduire les symptômes qui altèrent la qualité de vie, renforcer les ressources cognitives et émotionnelles, et soutenir un vieillissement cérébral de qualité, lucide et résilient.
Déroulement
Comment se déroule un accompagnement ?
1- Entretien initial
Un premier échange gratuit et sans engagement, disponible en présentiel ou par téléphone selon votre convenance. Je prends le temps d’explorer votre situation, vos antécédents, vos attentes et vos objectifs. Ce moment d’écoute est fondateur : il conditionne l’ensemble du programme qui suivra.
2- Évaluation globale du cerveau
La première séance est dédiée à une évaluation cérébrale et cognitive complète. Lecture des ondes cérébrales en conditions de base, bilan des ressources attentionnelles, de la régulation émotionnelle, des patterns dominants. Cette cartographie initiale constitue le point de départ objectif de tout l’accompagnement. Lors de la première séance d’entraînement, vous recevrez en main propre le bilan de votre évaluation.
3- Séances personnalisées et évolutives
Chaque séance dure en moyenne environ 1 heure. Ce temps permet à la fois de réaliser les phases de Neurofeedback et d’intégrer des exercices adaptés, tout en prenant en compte les ressentis et l’évolution de la personne au fil des séances. Le déroulement est progressif et ajusté en fonction des besoins, afin de proposer un accompagnement à la fois structuré, efficace et confortable.
4- Suivi, ajustement et perspectives
Le programme est réévalué régulièrement à la lumière des données objectives et de votre vécu subjectif. L’objectif est une amélioration continue : réduire les symptômes, renforcer les ressources cognitives et émotionnelles, et soutenir un bien-être durable au quotidien.
Progression
Des exercices qui grandissent avec vous
L’entraînement cognitif proposé n’est pas un catalogue d’exercices figés. Il suit une logique de progression organique, entièrement pensée pour chaque personne.
En début de parcours, les exercices sont cadrés, guidés, réalisés dans un environnement contrôlé — l’objectif est de créer les bons patterns cérébraux. Peu à peu, ils se complexifient, intègrent de la variabilité, de l’imprévu, de la charge émotionnelle.
La direction finale est toujours la même : rapprocher les exercices des situations réelles que vous vivez. Un professionnel soumis au stress de la prise de décision s’entraînera dans des conditions simulant cette pression. Un enfant en difficulté scolaire travaillera sur des tâches proches de celles qu’il rencontre en classe. Un sportif apprendra à maintenir sa concentration dans un environnement simulant la compétition.
Cette logique de transfert — du cabinet à la vie réelle — est ce qui distingue fondamentalement cette approche. L’entraînement n’a de valeur que s’il se traduit en mieux-être concret, mesurable, au quotidien.
Profils accompagnés
À qui s'adresse le cabinet ?
J’accompagne des enfants, adolescents et adultes confrontés à des difficultés variées ou souhaitant optimiser leur fonctionnement cognitif.
Enfants (dès 5 ans)
Difficultés attentionnelles, agitation, troubles de l’apprentissage. Les séances sont pensées dans une approche progressive et engageante, toujours en lien étroit avec les parents pour assurer une cohérence entre le cabinet et la vie quotidienne.
Adolescents
Stress scolaire, difficultés d’organisation, gestion des émotions, surcharge cognitive. Un accompagnement ancré dans le respect de leur rythme, de leur autonomie et de leur réalité.
Adultes
Fatigue mentale, burn-out, troubles du sommeil, anxiété, dépression, migraines ou simplement volonté d’optimiser ses ressources cognitives. Un travail de fond, centré sur des objectifs propres à chaque situation de vie.
Indications
Pour quelles situations ?
Le Neurofeedback et le Biofeedback s’adressent à des profils très différents. Voici les grandes familles d’objectifs les plus fréquents.
Bien-être
- Amélioration durable de la qualité du sommeil
- Réduction du stress chronique et de l’anxiété
- Régulation émotionnelle au quotidien
- Sentiment de clarté mentale et de calme intérieur
- Mieux traverser les périodes de vie exigeantes
Difficultés courantes
- Anxiété, stress chronique, burn-out
- Dépression légère à modérée
- Troubles du sommeil et insomnies
- Migraines et céphalées de tension
- Difficultés de concentration et fatigue cognitive
Performance
- Optimisation de la concentration et de la mémoire
- Préparation mentale pour sportifs de haut niveau
- Gestion du stress en situation d’examen
- Accès aux états de flow et à la créativité
- Résilience cognitive face aux environnements exigeants
Prendre rendez-vous
L’entretien initial est gratuit et sans engagement par téléphone. C’est l’occasion d’échanger librement et d’évaluer ensemble si l’accompagnement est adapté à votre situation.