Questions fréquentes
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus courantes sur notre accompagnement, la méthode et le fonctionnement du cabinet.
Pour qui ?
Le Neurofeedback est-il adapté aux enfants
Oui. Le cabinet accompagne des enfants à partir de 5-6 ans. Les séances sont conçues pour être engageantes et adaptées à leur niveau de développement, avec un lien étroit avec les parents pour assurer une cohérence entre le cabinet et le quotidien. Les difficultés attentionnelles, les troubles de l’apprentissage et l’agitation sont parmi les indications les plus fréquentes chez l’enfant.
Faut-il avoir un diagnostic médical pour consulter ?
Non. Le cabinet accueille aussi bien des personnes avec un diagnostic établi (TDAH, anxiété, épilepsie, TSA…) que des personnes souhaitant simplement améliorer leur fonctionnement cognitif, gérer le stress ou optimiser leurs performances. Le Neurofeedback n’est pas réservé aux situations pathologiques.
Le Neurofeedback convient-il aux personnes âgées ?
Tout à fait. Le cerveau conserve sa plasticité tout au long de la vie, même si elle évolue avec l’âge. Le Neurofeedback peut être particulièrement précieux pour soutenir le maintien cognitif et la qualité de vie à mesure que l’on vieillit — mémoire, attention, régulation émotionnelle, sommeil.
Comment ça marche ?
Comment se déroule une séance en cabinet ?
Chaque séance dure entre environ 1 heure. Elle combine une phase d’entretien et une phase de Neurofeedback/Biofeedback au cours de laquelle vous recevez un retour en temps réel sur votre activité cérébrale lors d’exercices cognitifs ciblés, choisis en fonction de votre profil et de votre progression. Le contenu évolue à chaque séance.
Est-ce que je dois faire quelque chose d'actif pendant les séances ?
Le Neurofeedback fonctionne sans effort conscient intense. Le cerveau reçoit un signal positif lorsqu’il produit les patterns souhaitables et l’apprend progressivement, de la même manière qu’on apprend une habileté motrice. Les exercices cognitifs, eux, sont actifs — mais toujours adaptés à votre niveau du moment.
Comment les exercices évoluent-ils au fil du temps ?
En début de parcours, les exercices sont structurés et réalisés dans un environnement contrôlé. Au fil des séances, ils se complexifient, intègrent de la variabilité et se rapprochent progressivement des situations réelles de votre vie — professionnelle, scolaire ou personnelle. L’objectif est que les progrès réalisés au cabinet se transfèrent naturellement à l’extérieur.
Le matériel
Comment capte-t-on l'activité cérébrale ?
Des électrodes de surface sont placées sur le cuir chevelu selon des positions standardisées (système 10-20 international). Elles ne font que lire les signaux électriques naturellement émis par le cerveau — aucun courant n’est envoyé, aucune stimulation n’est pratiquée. Le dispositif est entièrement passif et indolore. L’électrode agit comme une parabole et capte les micro-courants émis par les neurones.
Le port des électrodes est-il inconfortable ?
Non. Les électrodes sont de petits capteurs souples posés sur la peau ou le cuir chevelu. Certains protocoles utilisent un gel conducteur pour améliorer la qualité du signal. La pose prend quelques minutes et ne cause aucune gêne particulière. Vous restez confortablement installé tout au long de la séance.
Quels autres capteurs sont utilisés en Biofeedback ?
Au cabinet, le Biofeedback repose sur deux capteurs principaux : un capteur d’activité électrodermale (EDA), placé sur les doigts, qui mesure la conductance cutanée liée à l’activation émotionnelle ; et un capteur de volume sanguin pulsatile (BVP), également sur un doigt, qui suit le rythme et l’amplitude du pouls. Ces mesures sont complétées par des exercices de respiration et de cohérence cardiaque.
Nombre de séances
Combien de séances faut-il pour observer des résultats ?
Les premières observations subjectives surviennent souvent entre la 3e et la 6e séance — meilleure qualité de sommeil, sentiment de calme, clarté mentale. Les effets durables se construisent généralement sur un parcours de 15 à 20 séances, selon la situation et les objectifs. Le Neurofeedback est un entraînement : les résultats se consolident dans le temps.
À quelle fréquence faut-il venir ?
La fréquence idéale est de 1 à 2 séances par semaine en phase active. Cela permet au cerveau de consolider les apprentissages entre chaque séance sans perdre le fil de la progression. La fréquence peut être ajustée au fil du parcours selon l’évolution et les contraintes pratiques.
Y a-t-il une durée minimale d'engagement ?
Il n’existe pas d’engagement contractuel. Cependant, il est important de comprendre que le neurofeedback n’est pas une intervention ponctuelle : ses effets se bâtissent séance après séance. Un premier point d’étape est réalisé après 8 à 10 séances pour évaluer la progression et ajuster le programme si nécessaire.
Tarifs
Quel est le tarif d'une séance ?
Une séance d’évaluation est à 200€ et comprend 1h à 1h30 d’enregistrement + 1h30 d’analyse des datas + un compte rendu personnel.
Une séance d’entrainement est à 80€, elle dure environ 1h et se compose d’un entretien d’environ 10min suivi de 45min d’entrainement.
Il existe des réductions pour la réservation d’un mois de séances, n’hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d’informations tarifaires complètes et personnalisées.
L'entretien initial est-il payant ?
Non. L’entretien initial par téléphone est entièrement gratuit et sans engagement. Il est destiné à vous permettre de poser toutes vos questions et à nous permettre d’évaluer si l’accompagnement est adapté à votre situation avant tout démarrage.
Les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ou la mutuelle ?
Le neurofeedback et le biofeedback ne sont pas pris en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles acceptent le remboursement partiel de quelques séances de Neurofeedback, (Mutuelle générale, Swisslife, Agrica, L’Assurance santé du Crédit mutuel…). Nous vous conseillons de vérifier directement auprès de votre mutuelle.
Le cabinet
Le Neurofeedback est-il douloureux ou invasif ?
Non, le Neurofeedback est une technique totalement non invasive et indolore. Des capteurs de surface sont simplement posés pour lire l’activité cérébrale. Aucun courant électrique n’est envoyé dans le cerveau. C’est un processus d’écoute et d’entraînement naturel, qui respecte intégralement l’intégrité physique de la personne.
Comment se déroule l'entretien initial ?
L’entretien initial peut avoir lieu en présentiel au cabinet ou par téléphone, selon votre convenance. Il dure entre 30 et 45 minutes. C’est un espace d’écoute libre, sans protocole ni obligation : vous pouvez poser toutes vos questions, décrire votre situation à votre rythme, et évaluer ensemble si un accompagnement est pertinent.
Pourquoi les séances sont-elles à domicile ?
Pour le lancement de l’activité, les séances sont proposées à domicile afin d’offrir davantage de flexibilité et de confort, notamment pour les personnes pour qui le déplacement peut être contraignant. Cela permet également de s’adapter plus facilement aux besoins individuels dans un environnement familier.
Un cabinet physique ouvrira à partir de septembre, ce qui permettra à chacun de choisir entre des séances à domicile ou en cabinet.
Vous avez une autre question ?
N’hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.